À mi-chemin entre le plaisir et le bonheur, il y a la joie, cet état éphémère que l'on ressent lorsque l'on réussit un examen ou bien lorsque l'on est en train de tomber amoureux. Mais peut-on rendre la joie durable ? Peut-on la provoquer ?
Frédéric Lenoir tente de répondre à ces questions à l'aide de philosophes de tout temps : Aristote, Montaigne, Spinoza ou encore Bergson... Il prône la tempérance, l'autonomie, l'acceptation de la vie et la connaissance de soi pour mieux se libérer de l'ego et du mental. On peut expérimenter la joie grâce à l'action et à la création, en suivant ses aspirations personnelles grâce à une introspection lucide, puis en s'ouvrant aux autres et à la vie. Il faut suivre le flux de la vie et non nager à contre-courant.
Accessibles et joyeux, les livres de Frédéric Lenoir sont à lire et à offrir pour les fêtes de fin d'année.
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